日照城投集团有限公司-大发app下载地址

2015,给心灵一个“断舍离”
发布来源: 发布时间:2015-01-13 11:25:36 字体大小:[ ]

 


招标采购部-时敏

 

你只有最低需要量的东西,机能性变得很好。空间也变得好宽敞...而且只放着你喜欢的东西。这是「不用整理的整理」的最终型。收纳术也毫无用武之地的世界。这已经不是「居住空间」,我们应该叫他「自在空间」。这是一个最适合你的让你很安适的空间。让我们走向这个阶段吧!这就是断舍离的目的。

                                                          -摘自《断舍离》

 


最近拜读了日本杂物管理咨询师山下英子的《断舍离》,与其说书中诠释了收纳方面的技巧新理念,我更觉得它是人类心灵的整理观念。断舍离,就是通过整理物品而了解自己,整理心中的混沌,让人生变得舒适、简单的人生哲学。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。

练过瑜伽的人应该对断舍离比较了解,日本本土有一种瑜伽叫做冲道瑜伽,山下英子女士从学生时代便一直钻研,并成为了冲道瑜伽的专业讲师。这种瑜伽所倡导的哲学就是断行舍行离行,即把自己的心灵从执念中解放出来。

断舍离使人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我心灵,致力于将身边所有使用频率不高、占空间的东西替换为使用率高、用起来方便的东西,这样就能让周围的环境变得舒适,由此带来心灵环境的改善,从外在物品到内在心灵,彻底焕然一新。用一句话解释就是:透过整理东西而发掘自我、整理心中的浑沌而达到人生舒适的行动技术。同时,在物品断舍离的同时,我们内心也不断认清自我,彻底克服懒散、拖延、注意力涣散、作息失调等痼疾,帮助我们养成健康有秩序的工作和生活环境,从而解放内在的压力,更加高效率地投入,工作生活也会充满幸福感和成就感。

2015年伊始,我们首先要了解什么对自己是最重要的,然后利用有限的时间和精力,专注地把该做的事情一件件做好,尽量不做multi-task,摒弃我们身边不能带来效应的物品,杜绝徒增烦恼的精神活动,不抱怨,随时提醒自己的内心沉静下来,不忘初心,来一场人与物的生存战吧!给自己的人生都来一次彻底的断舍离

网站地图