番茄工作法对于管理个人的工作是一个十分实用的办法。它的宗旨就是将个人的任务，细分成很多很小的任务来完成。番茄工作法是时间管理领域的高效方法，是职场工作、读书写作必备良品， 其原理是：专注工作25分钟 休息5分钟，依此循环即可。不过在第四个番茄钟结束的时候，休息20分钟。
有非常多的时间管理书籍在讲解这种方法，非常多的时间管理达人在应用这种方法。当我们能够熟练运用的时候，甚至能够做到将原本需要1天才能完成的工作，在6-8个番茄钟内就搞定了。
但需要注意的是，完成番茄钟不像我们想的那么简单，一天能做完成8个番茄钟（4个小时），就已经非常高效了，多数人一天可能无法真正的完成6个番茄钟。从开始使用到熟练的过程是循序渐进的，有空的时候不妨试一下。
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